07.10.2022 - 27.01.2023 |
Ganzheitliche Gymnastik 60+ |
|
|
Beginn: Freitag 7.10.2022 Dauer: 12 mal Zeit: 10:15 - 11:15
Ort: VHS Biberach
Anmeldung: VHS Biberach 07351/51523 vhs@biberach-riss.de
Schwerpunkt dieses Kurses ist die Gesunderhaltung der Wirbelsäule und des ganzen Körpers. Durch einfache Übungen aus der Krankengymnastik, Feldenkrais und anderen Bewegungsformen sollen Verspannungen und Schmerzen vorgebeugt oder gelindert werden. Abgerundet wird jede Kurseinheit mit wohltuenden Entspannungsübungen. |
|
|