12.10.2018 - 22.01.2019	Ganzheitliche Gymnastik 60+
Beginn: Freitag 12.10.2018 Dauer: 12 mal Zeit: 10:15 - 11:15 Ort: juks Biberach Hindenburgstr.24 Raum 23 Anmeldung: VHS Biberach 07351/51523 vhs@biberach-riss.de Schwerpunkt dieses Kurses ist die Gesunderhaltung der Wirbelsäule und des ganzen Körpers. Durch einfache Übungen aus der Krankengymnastik, Feldenkrais und anderen Bewegungsformen sollen Verspannungen und Schmerzen vorgebeugt oder gelindert werden. Abgerundet wird jede Kurseinheit mit wohltuenden Entspannungsübungen.