Feb - 2018
Heute
Mo Di Mi Do Fr Sa So
29 30 31 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11



Termine für 2012
Termine
   

11.10.2018 -
24.01.2019
Rückenfit
   
Termine: 12x donnerstags
Uhrzeit: 19:00 - 20:15
erster Kurstag: 11.10.2018
Kursort: Gymnasium Ehingen
Anmeldung: VHS Ehingen
07391/503-503
vhs@ehingen.de

Mit funktioneller Rückengymnastik zur gezielten Kräftigung, Dehnung und Mobilistation, sowie Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung bringen sie (nicht nur) ihren Rücken in Balance. Sie schaffen sich einen Ausgleich zu einem Alltag, der den Rücken oft strapaziert, erleben Freude an der Bewegung und tun sich etwas Gutes. Außerdem erhalten sie praxisnahe Tipps, um Rückenschmerzen vorzubeugen und Zusammenhänge zu verstehen.
   

  zurück zur Übersicht

  Drucken Druckversion

  Monika Walker-Steinchen