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Termine für 2012
Termine
   

11.10.2018 -
24.01.2019
Rücken in Balance
   
Termine: 12x Donnerstag
Uhrzeit: 9:00 - 10:15
Erster Kurstag: 11.10.2018
Ort:Turnhalle Rottenacker Bühnenraum
Anmeldung: VHS Alb-Donau-Kreis
0731/185-1242

Mit funktioneller Rückengymnastik zur gezielten Kräftigung, Dehnung und Mobilistation, sowie Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung bringen sie (nicht nur) ihren Rücken in Balance. Sie schaffen sich einen Ausgleich zu einem Alltag, der den Rücken oft strapaziert, erleben Freude an der Bewegung und tun sich etwas Gutes. Außerdem erhalten sie praxisnahe Tipps, um Rückenschmerzen vorzubeugen und Zusammenhänge zu verstehen.
vhs-g@alb-donau-kreis.de
   

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  Monika Walker-Steinchen