Unterwegs zu innerer Gelassenheit

Gesprächsgruppen

Information und Erfahrungsaustausch mit anderen Frauen

Seminare

Wechseljahre – Auftakt in eine neue Lebensphase
- das Leben in den Übergängen -

Wechseljahre sind oft eine stürmische und bewegte Zeit, in der sich vieles ändert in Partnerschaft, Familie und Beruf. Wir stoßen an Grenzen aber auch Freiräume öffnen sich. Wir lernen in diesem Seminar die unterschiedlichen Begleiterscheinungen der Wechseljahre kennen und verstehen. Es gibt Anregungen zur Reflexion dieser Lebensphase und Raum für Erfahrungsaustausch mit anderen Frauen.

Themen:
  •  Wechseljahre - Anzeichen und ihre Bedeutung
  •  Selbsthilfe bei körperlichen Beschwerden
  •  Ursachen und Verstehen von Stimmungsschwankungen

Vorträge

"Dem Schmerz den Rücken kehren"
- sanfte Rückenfitness für jedermann und jeder Frau
"Unsere Eltern werden älter"
- Rollenwechsel in der Familie
"Wechseljahre – Auftakt in eine neue Lebensphase"
- das Leben in den Übergängen


  Monika Walker-Steinchen